*******
Witam serdecznie, lecz..... pamiętaj- jesteś tu gościem. Internet jest dla wszystkich, tutaj jest moje miejsce.
I niech Ci się nie wydaje, że mnie znasz, bo mogę mieszkać na drugim końcu świata.... :)))





wtorek, 13 maja 2014

Szybki i lekki deser

Lekki deser ( dieta wątrobowa)

Z czeluści moich szafek kuchennych wydostałam miseczki o pojemności dokładnie 0,5 litra. Służą mi podczas diety jako miara posiłków i narzędzie pomocne do ich przyrządzania.
W misce przygotowuję galaretkę, którą serwuję jako bazę do słodkich posiłków.
W zależności od tego, co przygotowuję odkładam 1/2 lub 1/3 część galaretki, dokładam 3 biszkopty, 1 banana, 3 łyżki jogurtu naturalnego. I gotowe.
Czasem, gdy ktoś wyrazi chęć, na taką porcję deseru, to dodatkowo posypuję wiórkami czekoladowymi.
Smakuje bardzo dobrze, i zaspokaja głód na jakiś czas.
szybki deser
Deser z galaretki cytrynowej. Jeszcze ciepła, na jutro lub pojutrze, galaretka o smaku pomarańczowym.
 Nie ma to, jak zmiana smaku co kilka dni ( ironicznie ).
Deser możemy wzbogacić: kilkoma chrupkami kukurydzianymi, wafelkiem od loda włoskiego, innym owocem itp.  

W tym miejscu o dietetycznych pulpetach z indyka

Wieści z głównej linii:
minus pięć









2 komentarze:

  1. No i proszę kolejne smakowitości! Mam nadzieję,że niskokaloryczne ;)))

    OdpowiedzUsuń
  2. ileż może być kalorii w biszkoptach, bananie i jogurcie naturalnym? Gdyby to wystarczyło, aby przeżyć cały dzień

    OdpowiedzUsuń

Komentarze mile widziane. Dziękuję bardzo za wpis :)

Poprzednie posty:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...