o udanej diecie
na blogu LadyoftheHouse
do posłuchania:
o ptakach (mała strzałka z lewej strony zdjęcia)
do przygotowania:
tortille
 |
| tortille kupuję gotowe, jako dodatki używałam zimą warzywa z przetworów: paprykę konserwową i ogórki z zalewy po kartusku oraz wiórki cebuli, sos: majonez zmieszany z ketchupem. |
czasem w sklepie koniecznie zachce nam się kupić jakiś sos "wymyślny" i potem wyrzucałam taką do połowy opróżnioną butelkę. Zaczęłam więc robić mieszankę majonezu i ketchupu, w sezonie dodaję również drobno posiekane zioła. I polubili, taka tortilla smakuje wszystkim.
Hejka :)
OdpowiedzUsuńChwilę posłuchałam ale... w obecnych czasach kiedy można znaleźć piękne nagrania poszczególnych ptaków to... nie nęci mnie taka audycja. Zaintrygowałaś mnie za to tortillą :D
Pozdrawiam :)
szybkie danie, mozna wykorzystać to co zostało z obiadu, u mnie są nawet paski szynki akurat tutaj. Do tego i jakieś warzywo zjemy. :D
UsuńPost Dąbrowskiej (cały) pszeszłam 5 lat temu. Problem zdrowotny jak był tak jest (trądzik różowaty i nadcićnienie). Pani Dąbrowska twierdzi, że na choroby skórne już 2 tygodnie wystarczy ale to nie prawda. Dużo schudłam bo do 46 kilogramów i wyglądałam okropnie. Czasem jeszcze robię sobie kilka dni takiej głodówki w celu uregulowania trawienia.Trwałych efektów jednak nie ma. Najlepiej się czuję na dietach z dużą ilością kaszy jaglanej:)
OdpowiedzUsuńdziękuję za opis, ciekawie tak przeczytać osobę, która zmierzyła się z tym wyzwaniem.
UsuńSpróbowałabyn, ale mam narazie świadomość krótkotrwałego zrywu.
Co Cię zmotywowało? i czy miałaś kogoś do towarzystwa?
Głodówki cale nie pomagają odchudzić, a tym bardziej, że występuje efekt jojo. Mało tego, głodówki powodują wiele szkód niż pożytku. Ludzie z desperacji potrafią byle jaką dietę zastosować i często trafiają do lekarza ze złymi wynikami badań. Szczególnie dotyczy osób, którzy stosują diety jednoskładnikowe, wysokotłuszczowe, dietę białkową itp. Dieta jednoskładnikowa doprowadza do niedoborów różnych składników pokarmowych. Po za tym w diecie białkowej jest zbyt duże spożycie produktów białkowych, a nadmiar białka szkodzi nerkom. Ludzie próbują wmówić działanie lecznicze głodówek, które naprawdę szkodzą a nie pomagają. Szczególnie szkodzą osobom chorym na cukrzycę. Najlepszą i najzdrowszą dietą jest dieta podstawowa każdego zdrowego żywienia, czyli dieta polegająca na spożywaniu różnorodnych produktów spożywczych zgodnie z zasadami żywieniowymi oraz aktywność fizyczna. Proszę nie kierować się dietami cud ani głodówką, bo one tylko szkodzą a nie pomagają. Dużo osób nabiera się na te cudowne diety, które chcą sprzedać autorzy tych diet.
UsuńPozdrawiam,
Patryk
Podsunelas mi pomysl na obiad :)
OdpowiedzUsuńszybkie i proste jesli mamy gotowe placki :D
UsuńMuszę kiedyś kupić tortillę :) Uwielbiam tortillę z warzywami :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Patryk