życie PO
Jak rozpoznać osobę rozważającą samobójstwo?
Taki człowiek w ostatnim czasie:
- zmienił swoje dotychczasowe nawyki, np. porzucił swoje hobby
- jest wyraźnie przygnębiony
- rozmawia o śmierci, zaczyna się nią ponadprzeciętnie interesować
- rzuca mimochodem sygnały o tym, że chciałby się zabić, nawet, gdy są one trudne do wychwycenia i mało oczywiste
- stracił zainteresowanie wszystkim, czym interesował się wcześniej
- odcina się od znajomych i rodziny, wyraźnie się izoluje
- traci apetyt, chudnie w niezdrowy sposób
- przestaje o siebie dbać, zapomina o higienie osobistej, nie zwraca uwagi na czystość ubrań
- zaniedbuje pracę, naukę i swoje dotychczasowe obowiązki
- ma problemy ze snem
- ma duże wahania nastrojów, bywa drażliwy, agresywny, albo apatyczny a potem nagle staje się nadpobudliwy, nerwowy
- często mówi o tym, że nikt go nie rozumie i nie jest w stanie mu pomóc, nawet bliscy ludzie
- porządkuje swoje życie, załatwia zaległe sprawy, odwiedza dawnych znajomych, godzi się, spisuje testament, rozdaje swoje rzeczy
- zwiększa spożycie alkoholu, a gdy jest pijany mówi o tym, że czuje się niezrozumiany, że przerasta go życie i że nie widzi dla siebie przyszłości.
Bądź uważny, nie ignoruj tych sygnałów. Nie wstydź się pytać i oferować pomoc. Stawką jest czyjeś życie.
Pamiętaj też, że nagła
poprawa samopoczucia u osoby, która wcześniej mówiła o samobójstwie i
była bardzo przybita, może oznaczać, że wkroczyła ona w fazę
presuicydalną (przedsamobójczą) i podjęła już decyzję o
pozbawieniu się życia. Najprawdopodobniej wie już jak to zrobi, kiedy i
gdzie. Podjęcie tej decyzji sprawia, że człowiek czuje pewnego rodzaju
ulgę, bo w jego mniemaniu znalazł on rozwiązanie swoich wszystkich
problemów. Spytaj taką osobę wprost o to, czy chce się zabić i nakłoń ją
do jak najszybszego zgłoszenia się do szpitala, lub sam to zrób.
Jak skutecznie i bezboleśnie się zabić?
Mam nadzieję, że nie muszę Cię już
dłużej przekonywać, że brak rodzin opłakujących bezsensowne odejście
matki, syna, czy żony, to dobry pomysł. Żeby podpowiedzieć i pomóc
WAŻNEJ OSOBIE w trudnej życiowej sytuacji, aby spróbowała porozmawiać z
kimś, kto zna i zrozumie JEJ problemy i będzie mógł w tej trudnej i
ważnej chwili pomóc:
- Zatytułuj wpis „Jak skutecznie i bezboleśnie popełnić samobójstwo?” lub „Jak skutecznie i bezboleśnie się zabić?” lub jakąś z kombinacji tych tytułów.
Użyj we wpisie wielokrotnie takich fraz jak samobójstwo, zabić się, odebrać sobie życie i ich kombinacji lub pochodnych.
- Umieść we wpisie pozytywne treści, niosące nadzieję i dające wiarę, że nie ma problemu, z którym nie można sobie próbować poradzić, a samobójstwo nie jest rozwiązaniem.
- Zachęć czytelnika, żeby zamiast planowania śmierci zadzwonił pod
jeden z tych numerów, gdzie otrzyma fachową pomoc i dalsze wsparcie.
116 123 – Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
22 425 98 48 – Telefoniczna pierwsza pomoc psychologiczna
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
801 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
800 112 800 – „Telefon Nadziei” dla kobiet w ciąży i matek w trudnej sytuacji życiowej
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze mile widziane. Dziękuję bardzo za wpis :)